Treningsplan høst 2015
|
Dato |
Tid |
Ansv |
Oppmøte |
Trening |
|
Onsdag 14. 10 |
20 |
Øystein |
Sollivn |
Rulleski |
|
Onsdag 21.10 |
20 |
Erling |
Nakuhel |
Elghufs m staver |
|
Onsdag 28.10 |
20 |
Tore |
Sollivn |
Rulleski |
|
Onsdag 04.11 |
20 |
Erik |
Nakuhel |
Elghufs m staver |
|
Onsdag 11.11 |
20 |
Torbjørn |
Sollivn |
Rulleski |
|
Onsdag 18.11 |
20 |
Torstein |
Nakuhel |
Elghufs m staver |
|
Onsdag 25.11 |
20 |
Lars Petter |
Sollivn |
Rulleski |
|
Rollen til «ansvarlig» for hver trening:
·
Sørge for at treningen blir gjennomført (3-7 min varighet pr drag)
·
Legg inn eventuelle endringer på Bloggen senest
dagen før dersom sted skal endres. (Det er bare fint med variasjon)
·
Kan du ikke være ansvarlig når det er din tur –
bytt.
·
Kommunisere tydelig HVA og HVORDAN treningen
skal gjennomføres ved oppmøte.
·
Sørge for sekundering av intervallene så langt
det praktisk er mulig.
·
Etter treningen: Skrive et par linjer på Bloggen
om treningen - om gleder og kriser underveis? Gjerne også et iphone bilde.
God tur !!
| ||||
Denne kommentaren har blitt fjernet av en bloggadministrator.
SvarSlett